CENTRUM SLIM BODY
CHUDNITE S NAMI!
Program pre kontrolovanú redukciu hmotnosti a formovanie postavy.
Projekt Slim Body prináša program starostlivosti o klienta, ktorého cieľom je redukcia hmotnosti, detoxikácia organizmu a zvýšenie fyzickej kondície.
Program je zostavený individuálne pre každého klienta vrátane vlastného cvičebného programu.
Program pre klienta je zostavený na základe bezplatnej vstupnej konzultácie . Podľa vašich cieľov a zdravotného stavu prispôsobíme váš program na chudnutie tak, aby zodpovedal vašim potrebám a to pod dohľadom odborne vyškoleného a certifikovaného fitness trénera .
Jedná sa o nasledujúci program :
dvojmesačný - absolvujete 16 návštev, cena 130 €
Každá návšteva trvá 90 minút. Doporučený interval návštev je 2 krát týždenne.
program prebieha v týchto dňoch:
pondelok od 16.00 hod. do 20.00 hod.
streda od 16.00 hod. do 20.00 hod.
piatok od 16.00 hod. do 20.00 hod.
V prípade požiadaviek klienta je možné dohodnúť si program aj v ranných hodinách.
Bližšie informácie a prihlášky na:
0903 435 530, 02/64282168 alebo na rolando@rolando.sk
Masáže
Sauna
Bioenergizér - detoxikačný kúpeľ
Výživové poradenstvo
Detoxikácia organizmu
Fitness s odborným dohľadom trénera
Detoxikácia organizmu
Detoxikácia prostredníctvom detoxikačného a ionizačného prístroja ReVital patrí
do kategórie alternatívnej medicíny. Odborníci a lekári zaoberajúci sa alternatívnymi spôsobmi detoxikácie odhadujú, že v ľudskom tele sa počas života ukladajú toxické látky, a preto napríklad 70 – 80 kg človek môže mať v tele toxickú záťaž s celkovou hmotnosťou 5 až 8 kg. Týmto komplexným spôsobom sa dosahuje maximálny očistný účinok za relatívne krátky čas.
Výsledným efektom pravidelnej detoxikácie je výrazné zlepšenie zdravotného stavu a ústup chronických ťažkostí, čím sa dosahuje vyššia kvalita života .
Fitness s odborným dohľadom trénera
Výhodou individuálneho cvičenia pod dohľadom je, že sa nemusíte porovnávať s ostatnými cvičencami a tréner sa prispôsobí vaším možnostiam či tempu.
Výživové poradenstvo
Vypracujeme vám individuálny výživový plán priamo na dosiahnutie vášho cieľu (zníženie alebo odstránenie nadváhy alebo obezity,nárast svalovej hmoty...), pomôžeme vám zlepšiť stravovacie návyky, doporučíme vám výživové doplnky a komplexne vám naplánujeme vyživovú stratégiu.
Využitím služieb výživového poradcu sa vyvarujete počiatočných chýb, jojo efektu a zbytočného oddialenia vášho cieľu poprípade zhoršenia zdravotného stavu a znova nadobudnutia energie a sily.
MASÁŽE
Typy masáži:
-anticelulitídna
Pomáha docieliť zlepšenie stavu kože. Anticelulitídnou masážou sa zvyšuje odsun odpadových látok, zlepšuje sa prekrvenie a zlepšuje sa látková výmena. Masáž pomôže odstrániť celulitídu na bruchu, sedacích svaloch a dolných končatinách.
-lymfodrenáž
Predstavuje masáž lymfatického systému s účinkom rýchleho odplavenia únavových, odpadových a toxických látok z buniek a medzibunkového priestoru (najmä kože, podkožia a svalov)
Podporuje detoxikačné a imunitné schopnosti organizmu. Pomáha odstraňovať rohovité povrchové vrstvy kože. Taktiež pomáha znižovať bolesť svalov, zlepšuje celkovú činnosť tkanív a ich vylučovanie a podporuje správnu činnosť hlboko uložených orgánov
-lávové kamene - "kráľovná masáží"
Kamene nahriate vo vodnom kúpeli patria k masážam, u ktorých si najviac oddýchnete. Kamene sa prikladajú priamo na telo a potom sa nimi masíruje. Uvoľňujú stuhnuté svaly, pôsobia antistresovo, proti nespavosti, podporujú detoxikáciu organizmu a zároveň dodávajú energiu.
-medová
Vďaka detoxikačným účinkom medu a špecifickým masérskym hmatom dochádza k odstraňovaniu usadenín a jedov z telesných tkanív. Masáž oživuje a detoxikuje organizmus, je vhodná pri alergiách (okrem alergie na med), bolestiach hlavy, reumatických ochoreniach, pri prevencii a liečbe počiatočných štádií celulitídy, pri problémoch s pleťou.
-športová
Tento typ masáže je prevedený vo vyššom tempe s väčšou intenzitou tlaku i frekvencie jednotlivých ťahov. Vhodná je hlavne po nadmernom zaťažení, u netrénovaných pred výkonom, takisto aj pri dostavení sa tzv. svalovice po výkone.
-klasická
Vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva - napríklad v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Klasická masáž pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo iného zranenia.
SAUNA
-parná
Medzi jej účinky patrí predovšetkým uvoľnenie svalstva pohybového aparátu s následnou celkovou relaxáciou. Vyššia teplota vzduchu napomáha tiež k zvýšeniu potenia tela a tým sa organizmus zbavuje toxických látok. Ďalej dochádza k posilneniu imunitného systému, oslabeného hlavne po rôznych ťažkých infekčných ochoreniach. Parné kúpele priaznivo pôsobia aj na regeneráciu pokožky
-suchá
Napomáha vylučovaniu odpadových splodín metabolizmu ( kyseliny mliečnej , moču, kuchynských solí, draslíka a pod. ) potením. Spolu s potením dochádza v saune k dokonalému prekrveniu kože a svalstva. Zvýšený príliv krvi spevňuje obranný val kože , podporuje relaxáciu svalu unaveného prácou a uvoľňovanie jeho kontraktúr. Tento kombinovaný kúpeľ má výrazné hygienické, preventívne i liečebné účinky a veľmi priaznivo ovVýživové poradenstvo
Vypracujeme vám individuálny výživový plán priamo na dosiahnutie vášho cieľu (zníženie alebo odstránenie nadváhy alebo obezity,nárast svalovej hmoty...), pomôžeme vám zlepšiť stravovacie návyky, doporučíme vám výživové doplnky a komplexne vám naplánujeme vyživovú stratégiu.
Využitím služieb výživového poradcu sa vyvarujete počiatočných chýb, jojo efektu a zbytočného oddialenia vášho cieľu poprípade zhoršenia zdravotného stavu a znova nadobudnutia energie a sily. plyvňuje celý rad fyziologických funkcií organizmu.